つぶやき日記

最近、健康管理系ガジェットが増えていますが、その中でも
「これは続きそうだな」と感じたのがRingConn の RingConn Gen 2 でした。

スマートウォッチとは少し違う立ち位置の製品で、使い始めてから印象がかなり
変わったデバイスです。

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生活の邪魔をしないのが最大の魅力

RingConn Gen 2を使って最初に感じたのは、存在感のなさ。

良い意味で、
「つけていることを忘れる」
という感覚があります。

手首に何かを装着するのが苦手な人でも、指輪なら違和感なく日常に溶け込みます。
寝るときも外す必要がなく、そのまま朝を迎えられるのは楽でした。

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データで分かる“なんとなく不調”

このリングの面白いところは、体調の変化を後から確認できる点です。

睡眠の深さやリズムがアプリに記録されていて、
「今日は集中できなかったな」
という日の原因が、睡眠データを見ると納得できることも。

体感だけに頼らず、数字で振り返れるのは安心感があります。

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何もしなくても記録が残る

RingConn Gen 2は、こちらが意識しなくてもデータを集めてくれます。

・装着する
・普段通りに過ごす
それだけ。

操作や設定に追われないので、
「健康管理が三日坊主で終わる」
というタイプの人ほど向いていると感じました。

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見た目がシンプルで使いやすい

ガジェットによくある「いかにも計測してます感」がないのも好印象。

シンプルな指輪デザインなので、仕事中や外出先でも違和感がありません。

アクセサリー感覚で使えるのは、日常使いを考えると大きなポイントです。

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使ってみて感じた向き・不向き

実際に使ってみて、RingConn Gen 2はこんな人に合いそうです。

・健康管理を気軽に始めたい
・睡眠の状態を知りたい
・スマートウォッチが合わなかった
・装着ストレスの少ないデバイスが欲しい

逆に、頻繁に画面を見たい人や、通知重視の人には少し物足りないかもしれません。

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まとめ

RingConn Gen 2は、「頑張らない健康管理」を実現してくれるスマートリング。

日常生活の中で自然にデータが蓄積され、あとから自分の状態を振り返ることができます。

無理なく、長く使える。
そんなタイプのウェアラブルを探しているなら、選択肢としてかなりアリだと感じました。

CCleaner 7が裏で動いてる？軽くしたい人ほど知っておきたい設定の話

PCを少しでも軽くしたくて、定番の掃除ソフトを入れた。
それなのに最近、

• 起動が前より遅い
• 何もしていないのにCPU使用率が上がる
• タスクマネージャーを見るとCCleanerが常にいる

こんな状態になっていませんか？

実はこれ、CCleaner 7以降で増えた「常駐機能」が原因のことがあります。

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CCleaner 7で何が変わったのか

昔のCCleanerは、

• 起動する
• 掃除する
• 終わったら閉じる

という、かなり割り切ったツールでした。

ところがバージョン7前後から、

• バックグラウンド常駐
• スマートクリーニング（常時監視）
• パフォーマンス最適化サービス

といった、自動で動き続ける仕組みが標準で有効になっています。

便利そうに見えますが、
「自分で管理したい人」「軽さ最優先の人」にとっては、
正直いらない機能も多いです。

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なぜCCleanerが重く感じるのか

CCleaner 7が裏でやっているのは、主に次のような処理です。

• ファイル変更の監視
• 定期的な状態チェック
• 最適化の提案・通知
• 常駐サービスの維持

これらは一つ一つは軽くても、
積み重なると 常に何かが動いている状態 になります。

特に、

• ExplorerPatcherなどでWin11を軽量化している
• スペック控えめなPC
• 常駐アプリを極力減らしたい人

こういった環境では、影響が分かりやすく出ます。

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CCleaner 7のバックグラウンドを止める方法【順番が大事】

「設定を1か所切っただけ」では、完全に止まらないことがあります。
以下は 私が実際に効果を感じた順番 です。

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① CCleaner本体の設定を見直す

まずは基本から。

CCleanerを起動して設定画面を開き、次をすべてオフにします。

• バックグラウンドで実行
• システム起動時に起動
• スマートクリーニング（アクティブな監視）

ここを切るだけでも、
タスクトレイ常駐はかなり減ります。

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② スタートアップを無効化する

次に、Windows起動時に自動で立ち上がらないようにします。

タスクマネージャーの「スタートアップ」を確認し、

• CCleaner
• CCleaner Smart Cleaning
• CCleaner Performance Optimizer

といった項目があれば、すべて無効化。

「使う時だけ起動する」状態にするのが目的です。

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③ サービスを止める（ここが一番重要）

それでもバックグラウンドで動いている場合、
原因は サービス常駐 です。

Windowsのサービス一覧から、

• CCleaner Performance Optimizer Service

を探し、

• スタートアップの種類：無効
• サービスの状態：停止

に変更します。

これで、
「何もしていないのにCCleanerがいる」状態はほぼ解消されます。

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④ タスクスケジューラも念のため確認

環境によっては、
定期実行タスクが残っていることもあります。

タスクスケジューラにCCleaner関連があれば、
こちらも無効化しておくと安心です。

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常駐を止めても、掃除機能は問題なし

ここまで止めると、

「ちゃんと掃除できなくなるんじゃ？」
と思うかもしれませんが、心配はいりません。

• 手動で起動 → 普通に掃除できる
• 機能制限はなし
• 必要な時だけ使える

つまり、昔のCCleanerの使い方に戻るだけです。

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CCleanerは「入れっぱなし」より「使う時だけ」

CCleanerは決して悪いソフトではありません。
ただ、

• 常に最適化したい人向けの設定
• 軽さを優先したい人向けの設定

この2つが、同時に有効になっているのが問題です。

個人的には、

「気になった時に起動して掃除」

これが一番ストレスがありませんでした。

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まとめ：軽くしたいなら一度は見直す価値あり

もし今、

• PCが以前より重く感じる
• 常駐アプリを減らしたい
• CCleanerを何となく入れたまま

こんな状態なら、
CCleaner 7のバックグラウンド設定は一度チェックしてみてください。

「軽くするためのソフトが、実は足を引っ張っていた」
そんなケース、意外と多いです。

正直に言うと、Windows 11は「新しい＝快適」だと思っていました。
でも実際に古めのノートPCやメモリ8GBクラスの環境で使っていると、
エクスプローラーの動きや設定画面のもたつきが気になってくる場面が増えてきます。
そこで試しに入れてみたのが Crap Fixer でした。

最初は「ありがちな最適化ツールでしょ？」くらいの軽い気持ちだったのですが、
使ってみると意外と印象が違いました。
Crap Fixerは、Windows 11に最初から入っている“正直いらない機能”や、
裏で動き続けているサービスをまとめて整理してくれるツールです。
いわゆるレジストリ掃除系ではなく、Windows 11特有のWinUIまわりや視覚効果、
バックグラウンド処理にフォーカスしているのが特徴です。

実際に適用してみると、体感でいちばん変わったのは操作に対する反応の速さ。
エクスプローラーを開いたときのワンテンポ遅れる感じが減り、設定画面の切り替えも
スッと表示されるようになりました。
劇的に別物になるわけではありませんが、「あ、軽くなってるな」と自然に感じる
レベルの変化です。

個人的に好印象だったのは、何を無効化しているのかが比較的わかりやすい点。
闇雲に全部オフにするのではなく、「これは視覚効果」「これはテレメトリ関連」と
いった形で整理されているので、最低限の理解があれば不安なく使えます。
Windows 11を長く使う予定の人ほど、この“整理されている感”はありがたいと思います。

もちろん、最新のハイスペックPCでは効果を感じにくいかもしれません。
ですが、数年前のノートPCや、メモリ8GB・SSD環境で「まだ買い替えたくないな」と
思っている人には、Crap Fixerはかなり相性がいいツールだと感じました。
Windows 11が重いからといって、すぐにOSを戻したりPCを買い替えたりする前に、
一度試してみる価値はあります。

Windows 11は設定次第でまだまだ快適になります。
「余計なものを削って、自分のPCに合った状態にする」その最初の一歩として、
Crap Fixerはちょうどいい存在でした。

360 Total Securityがどうしても消えない…最終的に完全削除できた手順メモ

360 Total Securityを削除しようとして詰んだ話

PCの整理ついでに、不要になった360 Total Securityを削除しようとしたところ、
想像以上に手こずりました。

アプリのアンインストールを実行しても表示されるのは、

• 保護を維持
• 修復
• 最適化

といった項目ばかりで、
アンインストールという選択肢が出てきません。

この時点で「何かおかしいな」と感じました。

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アンインストールできないのは仕様に近い

いろいろ調べて分かったのは、
360 Total Securityは簡単に削除させない設計になっているということ。

削除しようとすると、

• 修復ウィザードに誘導される
• サービスや常駐機能がしぶとく残る
• 表示だけが消えずに残る

といった挙動が起こります。

操作ミスではなく、
普通にやると削除できないケースが多いようです。

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Revo Uninstallerで強制削除を実行

最初に効果があったのが
**Revo Uninstaller（無料版）**でした。

• 強制アンインストールを選択
• 360 Total Securityを指定
• 残ったファイルとレジストリを削除

これで一度は消えたように見えましたが、
services.mscを確認すると、
360 Total Securityの名前だけが残っている状態になりました。

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セーフモードで確認すると実体は存在しない

次にセーフモードで起動して確認。

• タスクマネージャーに360のプロセスは表示されない
• バックグラウンドで動いている様子もない

つまり、
本体は削除済みだが、Windows側に情報だけ残っている
という状態でした。

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コマンド操作でサービス登録を削除

そこで管理者権限でコマンドプロンプトを起動し、
サービスの登録を確認しました。

sc query | find "360"

ここでは何も表示されず、
サービスとしてはすでに消えていることが分かりました。

ただし、関連する防御サービスが残っていたため、

sc delete QHActiveDefense

を実行。

[SC] DeleteService SUCCESS

と表示され、
残っていたサービス登録も削除完了。

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再起動後、完全に消えたことを確認

PCを再起動後、

• services.mscに360 Total Securityは表示されない
• タスクマネージャーにも関連プロセスなし
• 自動起動や復活もなし

これで、
360 Total Securityは完全に削除できたと判断しました。

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正直な感想

今回の作業を通して感じたのは、

• アンインストールを妨げるUI
• 表示だけ残るサービス
• ユーザー側に分かりづらい挙動

正直、
セキュリティソフトとしてはあまり良い印象はありません。

同じように困っている人は、
無理に通常操作で頑張らず、
最初から強制アンインストールを使った方が早いと思います。

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同じ状況の人向け簡易まとめ

今回うまくいった流れは以下です。

• Revo Uninstallerで強制アンインストール
• セーフモードでプロセスがいないことを確認
• sc delete QHActiveDefense を実行
• 再起動して表示が消えたことを確認

この手順で解決できました。

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削除後のセキュリティについて

360 Total Securityを削除すると、
Windowsは自動的に Microsoft Defender に切り替わります。

特別な理由がなければ、
普段使いではこれで十分だと感じています。

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まとめ

• 360 Total Securityは普通に削除できないことがある
• 強制アンインストール＋コマンド操作が有効
• 表示が消えれば完全削除完了
• 同じ症状なら落ち着いて対処すれば解決可能

同じように困っている人の参考になれば幸いです。

指輪で健康管理？最初は半信半疑だった

RingConn Gen 2を見かけたとき、正直なところ「指輪型で本当に実用になるの？」と
いうのが最初の印象でした。
スマートウォッチならまだしも、ここまで小さなデバイスで健康管理ができるという
発想が新鮮だったからです。
ただ、調べていくうちに、これは単なるガジェットではなく“生活に溶け込む
健康管理ツール”だと感じるようになりました。

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つけていることを忘れるほどの軽さと薄さ

RingConn Gen 2の特徴としてまず目に留まったのが、そのサイズ感です。
超軽量・極薄設計で、見た目もほぼ普通の指輪。日中はもちろん、就寝中につけて
いても違和感が出にくい作りになっています。
スマートウォッチの装着感が気になってしまう人にとって、この「存在感のなさ」は
大きなメリットだと感じました。

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毎日の体調をデータで“見える化”

このスマートリングは、見た目とは裏腹にかなり本格的な健康トラッキングが可能です。
心拍数や血中酸素濃度、活動量、消費カロリーといった基本的なデータに加え、
体温変動やストレス傾向まで記録されます。
特に注目したのは睡眠分析で、睡眠の深さやリズムを自動で記録し、日々の
コンディションを振り返る材料になる点が印象的でした。

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充電の手間が少ないのも続けやすい理由

ウェアラブル端末で意外とストレスになるのが充電頻度ですが、RingConn Gen 2は
バッテリー持ちも優秀です。
一度の充電で長期間使えるため、「気づいたら充電切れ」という状況が起こりにくいのは
安心感があります。
毎日使うものだからこそ、こうした細かな使い勝手の良さは重要だと感じます。

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スマートウォッチが合わなかった人にこそ向いている

通知や操作がメインのスマートウォッチとは違い、RingConn Gen 2は“記録に徹する”
タイプのデバイスです。
画面を見なくても、装着しているだけで健康データが蓄積されていくため、
意識せずにライフログを残せます。
健康管理はしたいけれど、ガジェット感が強いものは苦手という人には、
かなり相性のいい選択肢だと思いました。

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さりげなく健康を意識したい人にちょうどいい

RingConn Gen 2は、生活を大きく変えなくても健康への意識を少しだけ
高めてくれる存在です。
「何か始めたいけど、構えすぎるのは続かない」そんな人にとって、指輪という
自然な形で取り入れられるのは大きな魅力。
こういう商品があること自体、ひとつの選択肢として知っておいて損はないと感じました。